Unosi od Zdravko J

”Znaš li kako mi je”: U Čitluku održana radionica koja je pokrenula važna pitanja o odrastanju i razumijevanju djece

U svijetu koji se mijenja brže nego ikad, a s njim i vrijednosti, obrasci ponašanja i načini komunikacije, roditeljstvo postaje jedno od najvećih izazova modernog doba. Upravo zato, predavanje ‘“Znaš li kako mi je?“, koje je održano u organizaciji magistre psihologinje i KBT terapeuta u superviziji Andree Tomić, izazvalo je veliko zanimanje među roditeljima u Čitluku. Okupljeni […]

Predavanje za roditelje adolescenata 31. listopada u Čitluku

Dragi roditelji adolescenata (i svi oni koji se to spremaju postati)! Potaknuta svakodnevnim događajima u našoj sredini (a i šire), kao i sve većim brojem susreta u svom savjetovalištu s adolescentima, njihovim pitanjima, borbama i nesigurnostima, ali i s vama, roditeljima koji često dolazite s jednakom dozom brige, ljubavi, straha i preispitivanja; odlučila sam organizirati […]

FOTO / “Skriveno u meni”: Mjesto u Čitluku gdje vaše misli nalaze razumijevanje

Godinama je traženje psihološke pomoći bilo gotovo nevidljivo – tiho, skriveno, opterećeno osjećajem srama i bojazni od osude. Iako su mnogi prolazili kroz teške trenutke, rijetko se govorilo o tome. No, vremena se mijenjaju. Sve više ljudi prepoznaje da je briga o mentalnom zdravlju čin snage, a ne slabosti. U tom duhu nastalo je nešto […]

DNEVNIK TRUDNOĆE – Novo poglavlje – nova ljubav

Drage (buduće) mame, s velikom radošću vam predstavljamo naš Dnevnik trudnoće – pažljivo osmišljen i s ljubavlju napisan, prožet osobnim iskustvima i jednom iskrenom željom: da vam bude podsjetnik na vašu snagu, nježnost i putovanje koje je u isto vrijeme čudesno, izazovno i samo vaše, posebno. Ovaj dnevnik nije samo bilježnica uspomena. On je vaš […]

Naše tijelo se mijenja, ali mijenja se i um: Psihološki aspekti trudnoće o kojima se vrlo rijetko priča

Povećanje tjelesne težine, umor, pospanost, mučnine…. sve su to promjene koje smatramo očekivanim, „normalnim“ procesom trudnoće. „Drugo stanje“, kako se trudnoća često i naziva, gotovo uvijek vežemo uz fizičke promjene, one koje su vidljive nama, a i ljudima oko nas. No, što je s onim, na izgled nevidljivim promjenama? Onim promjenama koje se događaju negdje […]

Valentinovo i savršena ljubav; živimo li u romantičnoj iluziji?

Drugi mjesec je za nekog mjesec ljubavi, točnije 14.2. je dan za ljubav. Organizacija, pripreme, spektakularni pokloni za nekog su obavezan način obilježavanja Valentinova. Svima nam je poznato kako to izgleda – crvene ruže, večera uz svijeće, plišani medvjedići veličine prosječnog ormara i statusi na društvenim mrežama – “Najbolji muž/dečko/zaručnik na svijetu!”. Valentinovo svake godine […]

OD IDEJE DO REALIZACIJE: Kako uspješno postaviti i ostvariti svoje ciljeve?

Jesi li već odlučio/la da od nove godine kreću i nove promjene, novo JA? Iako za pozitivne promjene i nove odluke nije potrebno čekati Novu godinu, ipak lakše nam je ostaviti ono staro u staroj godini i s početkom jednog novog razdoblja, započeti i ono nešto novo u nama. Dolazak nove godine prirodno nas potakne […]

Blagdanski budžet: Savršen poklon, promišljen izbor

Radost, toplina, mir, sreća, veselje…riječi su kojima bi opisali blagdansko vrijeme. No, koliko god mi željeli da to vrijeme provedemo u miru stvarajući uspomene sa svojom obitelji i prijateljima, nerijetko to razdoblje povezujemo sa milijun obaveza, priprema i stresom oko financija, posebice impulzivne potrošnje koje često ostavljaju onaj gora okus nakon blagdanske euforije. Želiš ove […]

Rasti kroz rad na sebi

U gotovo svim sferama života, da bi bili uspješni, sretni i zadovoljni postoji jedan univerzalni savjet: „Radi na sebi!“. Što to uopće podrazumijeva? Tko danas u ovom užurbanom ritmu života ima vremena posvetiti se sebi i učiniti nešto dobro za sebe? Nemam vremena… I to je onaj skriveni problem unutar gorućeg problema zbog kojeg se […]

Prepoznaj znakove i započni promjenu!

Jedno od najčešćih pitanja prilikom gostovanja u emisijama i razgovora na temu psihološke podrške i savjetovanja je:   “Kada potražiti pomoć?”. Na prvu, takvo pitanje možda djeluje i pomalo neobično, jer bi pomislili da osoba jednostavno može procijeniti kada joj je potrebna pomoć, da joj ne trebaju uputstva i da će se ukoliko je to […]